Dołącz do najlepszych

Aktywność fizyczna to nasza pasja

TRENER ROBERT SZWARC

Jestem trenerem medycznym w MedBox 3.0 Klinika Zdrowia i Ruchu, trenerem przygotowania motorycznego i sportów walki w RIO Jits&Gym.
Na co dzień jestem zawodnikiem brazylijskiego jiu-jitsu (medalista turniejów ogólnopolskich).
Moi zawodnicy zdobywają osiągnięcia w boksie, MMA i brazylijskim jiu-jitsu.
Ukończyłem studia licencjackie na kierunku Pedagogika na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim.
Obecnie jestem studentem IV roku fizjoterapii w Olsztyńskiej Szkole Wyższej.

DODATKOWO SWOJĄ WIEDZĘ POSZERZAM O DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA:

1. Kompleksowa diagnostyka narządu ruchu w fizjoterapii
2. Fizjoterapia uroginekologiczna stopień I
3. Movement Strategy, Strategia ruchu segmentów ciała; Mobilność i stabilność
4. Rehabilitacja po zabiegach ortopedycznych
5. Terapia tkanek miękkich z mięśniowo-powięziowym masażem głębokim, terapią punktów spustowych, kinesiotapingiem, masażem sportowym i shantala
6. Psychosomatyka w Terapii Manualnej Rakowskiego
7. Dietetyka moduł I
8. Instruktor dietetyki i suplementacji
9. Specjalizacja; Trener personalny
10. Igłoterapia sucha punktów spustowych - moduł I
11. Terapia blizny; Rozejście mięśnia prostego (DRA)

PODEJŚCIE I METODYKA

Wychodzę z założenia, że rutynowe podejście nie zawsze jest najlepsze, dlatego często szukam nowych, bardziej skutecznych rozwiązań. W swojej pracy oczywiście często bazuję na sprawdzonych rozwiązaniach, które inspirują i przekonują.

USŁUGI

TRENING STACJONARNY

120 zł

KONSULTACJE ONLINE

100 zł

Dlaczego warto mi zaufać?

Mam za sobą lata doświadczenia w pracy z różnymi klientami, co pozwoliło mi zgromadzić wiedzę na temat skutecznych metod treningowych. Zrozumienie, jak różne ciała reagują na trening, pozwala mi dostosować programy do Twoich indywidualnych potrzeb. Współpracując ze mną, możesz być pewien, że nie tylko osiągniesz swoje cele, ale zrobisz to w sposób mądry i bezpieczny.

Jednym z moich priorytetów jest to, abyś trenował bez bólu. Nauczyłem się, jak ważna jest prawidłowa technika, i zadbam o to, abyś wykonywał ćwiczenia w sposób, który minimalizuje ryzyko kontuzji. Twoje zdrowie jest dla mnie najważniejsze, a dzięki moim wskazówkom będziesz mógł cieszyć się treningiem bez zbędnych obaw.

OPINIE

image

Maja Nagadowska

Robert jest najbardziej kompetentnym trenerem jakiego poznałam w całym moim życiu ! Zaangażowany w swoją pracę, charyzmatyczny i wybitnie skupiony na celu pracy. Jeżeli szukasz trenera jest to odpowiednia osoba, która się Tobą zaopiekuje przy nim można poczuć się bezpiecznie podczas treningu. Polecam na dużą 5 +

image

Marcin Filipczak

Pełen profesjonalizm oraz duże zaangażowanie!

image

Dawid Pokojski

Bardzo bogata wiedza i doświadczenie w połączeniu z rzadko spotykaną pasją daje gwarancję efektów. Pozytywna energia, entuzjazm i poczucie humoru zapewniają komfort i dobrą zabawe podczas zajęć. Polecam!!

image

Emil Kierwicz

Robert jest Trenerem przez duże T! Wykorzystuje swoją wiedzę w praktyce aby dostosować się do swoich podopiecznych, od totalnie początkujących do zawodowców. Zawsze skupia się na naszej pracy i poprawia błędy przez co każdy trening jest wykonywany na 120%! Treningi nie są monotonne, a każde ćwiczenie jest szczegółowo omawiane w związku z czym nie musisz się martwić, jeśli dopiero chcesz zacząć przygodę ze sportem. Zaraża dobrą energią i motywuje do pracy nad sobą jak nikt. Ocena 10/5, polecam każdemu zarówno nowicjuszom jak i zawodowcom. Każdy się czegoś nauczy.

image

Natalia Mańko

Świetny trener z ogromną wiedzą, który zaraża innych swoją pozytywną energią. Na treningach z Robertem nie ma nudy, zawsze jest dobry humor i przede wszystkim satysfakcja z wykonanej pracy na sali. To człowiek pełen empatii, który wspiera i motywuje każdego, więc zdecydowanie jest to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu!!!

image

Antoni Radomski

Profesjonalna ocena i skuteczne leczenie kontuzji, kolana jak nowe!

image

Aleksandra Pajewska

Trener, który z pasją i zaangażowaniem wykonuje swoją pracę. Kompetencje i doświadczenie przekłada na całościowe i indywidualne podejście do drugiego człowieka. W ciągłym rozwoju zawodowym, wiedzę merytoryczną łączy z kreatywnością. Wie, co robi. Przy tym wszystkim zachował ludzkie podejście i pozytywne nastawienie.

image

Marta Świeszewska

Robert to trener, który przywrócił mnie do życia po operacji. Dzięki treningom z Robertem ćwiczę, pływam, jeżdżę na rowerze. Każdy trening jest dobrany do moich możliwości i kondycji danego dnia. Skupiamy się na tym, abym dobrze się czuła w swoim ciele, a ubytki kilogramów są efektem ubocznym

image

Daria Jaworowska

W swoim życiu trafiałam na wielu trenerów ale to właśnie dzięki Robertowi zaczęłam wierzyć w swoje możliwości a przede wszystkim dzięki jego zaangażowaniu w treningi ale również zawody. Dzięki jego wiedzy związanej z fizjoterapią a także dzięki jego motywacji. Gwarancją treningu z Robertem jest to, że zawsze zakończysz trening z satysfakcją i uśmiechem na twarzy! :)

image

Nikola Tuszyńska

Bardzo polecam współpracę z Robertem. Pełen profesjonalizm, każdy trening to solidna dawka motywacji i pozytywnej energii. Plan treningowy i dieta dopasowane idealnie do moich potrzeb, a efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam. Jeśli ktoś szuka kogoś, kto nie tylko zna się na rzeczy, ale też potrafi zmotywować i zarazić pasją do zdrowego stylu życia to dobrze trafił!

image

Nikola Zaciek

Wspaniały człowiek z ogromną wiedzą, lepiej nie mogłam trafić. Pomogł mi z bólami kręgosłupa(przepukliną) i każdym innym bólem jaki miałam. Treningi zawsze dopasowane do moich potrzeb w świetnej atmosferze. Szczerze polecam.

image

Aleksandra Lis

Najlepszy trener z profesjonalnym podejściem, mocno motywuje do pracy. Dzięki niemu uwierzyłam, że wrócę do sprawności po kontuzji i już po pierwszym treningu widziałam postępy. Bardzo przyjemnie się współpracuje. Posiada ogromną wiedzę i dobrze ją wykorzystuje!!!

image

Dmytro Nesterovych

Robert to wulkan energii którą potrafi przekazać swoim zawodnikom. Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza i chęć stałego doskonalenia się to tylko kilka z zalet. Świetna atmosfera którą tworzy na treningach sprawia, że na trening idzie się z uśmiechem na twarzy. Efekty współpracy z Robertem są znaczące i szybko zauważalne. Gorąco polecam !!!

image

Jacek Rusak

Trener Robert to prawdziwy profesjonalista i pasjonat, który zaraża pozytywną energią i motywuje do działania!

image

Grzegorz Sawczyński

Po udzielonych radach na konsultacji online mój stan znacznie się polepszył, codzienne ćwiczenia które mi zalecił Robert powodują poprawę która napawa optymizmem i chęcią do dalszej współpracy. Ps. Pozytywnym aspektem jest jego zaangażowanie, polecam

image

Patryk Tyrko

Po pieciu latach zmagania sie z bolem dolnych plecow zaczalem online wspolprsce z robertem dokladnie tydzien temu i az ciezko uwierzyc jaki progres zaliczylismy w 7 dni. Bol spadl praktycznie o polowe i pierwszy raz od dawna czuje ze da sie to wyleczyc. Treningi sa idealnie dopasowane i naprawde pomagaja.

image

Jacek Kujawsko

Świetny fizjoterapeuta! Przyszedłem z konkretnym bólem pośladka, a już po 2 wizytach problem praktycznie zniknął. Szybka diagnoza, konkretne działania i zero lania wody. Bardzo profesjonalne, a jednocześnie na luzie podejście. Wszystko dokładnie wytłumaczone, do tego fajne wskazówki na przyszłość. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce szybko wrócić do normalnego funkcjonowania!

KONTAKT

Jeśli masz jakieś pytanie, zapraszam do kontaktu na Instagramie

INFORMACJE:

Adres: Kazimierza Jaroszyka 3, 11-041 Olsztyn i Gietkowska 10/Lokal B, 10-170 Olsztyn

E-mail: rszwarc1@wp.pl